dia 3

Faz tempo, estou trabalhando bastante e me afastei um pouco do blog e dos treinos.
Ontem treinei 30 minutos, divididos em 15 minutos de caminhada e 15 minutos de trote. Estava correndo na pracinha da minha casa e bem no final do treino levei um tombo enorme, ao troprecar na guia. Estou com as mãos doendo até hoje.
Hoje acordei cedo e fiz o mesmo treino de ontem.
No início do horário de verão a gente fica meio cansada...
Vou conversando com vocês sobre os treinos.